命运是一种人际关系【长程缓慢开放-无结构人际小组招募组员-北京】
注1：两位带领者目前还处于新手咨询师阶段，因此本次小组属于低费招募。虽然低于市场价格，但两位咨询均接受过专业、系统的培训，并在带领本小组期间持续接受专业督导，以确保本小组的专业与伦理。
注2：小组时间：2019年8月11日开始每周日下午16:00-17:30（节假日顺延）
本文是一篇简化的招募文案，如果你想更具体的了解无结构团体中的案例故事，请参考我们上一期团体的文案《改变人际关系就能改变一切》
穷是人际关系，
它可能意味着「五块钱以上的活动不要找我」，导致人际孤独；
也可能意味着「今晚月色很美，我们出去散散步吧」，带来陪伴支持。
富是人际关系，
它可能意味着「父母能支持所有我想做的事情」，代表家庭支持；
也可能意味着「父母误以为提供经济支持就够了」，隐含失望疏远。
拖延是人际关系，
它可能意味着「实际没有人催促，却在独自焦虑和自责」，担心让人失望；
也可能意味着「可以在别人的催促中还能为自己留下喘息的余地」，产生了自主感。
焦虑和抑郁的情绪也是人际关系，
它们可能是对没有满意的人际关系的反应，担心被批评或感到孤独；
也可能是维持某些人际联系的「工具」，作为话题和他人共鸣、作为问题寻求帮助、作为倾诉自己生活的触发点。
客观的贫富并不单独决定人的幸福与否，
某些乍一看是负面的情绪也许正在提供一些我们需要的人际关系。
人际关系模式则会最终影响「客观情况」，人在不知不觉中塑造了自己的命运。
穷会循环，因为匮乏而担忧危险，也就失去了翻身的机会，然后继续感到担忧。
富会循环，因为富足而充满信心，能够投资更多获得越多，然后继续充满信心。
拖延会循环，因为上一个任务你熬夜突击，于是你想多放松一会儿，休息着休闲着你也开始拖延下一个任务了，然后再次熬夜突击，于是你再次想多多放松。
这像是一个迷宫，你不知不觉中重复着无出路的行为模式。
我知道有人会反对「命运是一种人际关系」这个说法，
「难道一个人得癌症，也是人际关系？」
确实有关系！
首先获得了「病人」的身份会改变一些人际关系。
其次人际关系的模式会影响某些癌症的概率：
假设，你的新公司「充满了刚装修完的气味」（可能有致癌的甲醛残留）。
你会怎么做？
「别人也都忍了，那么我就忍了吧。」——这是一种人际关系，叫顺从。
「这绝对有问题吧，先找个理由请假。」——这是另一种人际关系，叫回避。
「这绝对有问题吧，问问别人，一起想怎么处理好。」——这还是一种人际关系，叫团结。
「这绝对是甲醛超标，会致癌，没良心的xx，我要………」——这是另一种人际关系，叫冲突。
当然有意外，但我们也应该怀疑是否有「完全的意外」
「癌症」「贫富」「拖延」等相对「客观外显」的领域内，人际关系都在起作用，在人的情绪和生活体验上，人际关系的影响便更为巨大——这在我们上一篇招募文案《改变人际关系就能改变一切》中有更详细的描述
如果在小组里尝试、体验新的人际互动方式，就会给生活打开新的可能
如果在小组里觉察到我们一直「不知道自己不知道」的事情，则可能改变我们的体验
我们可能在不同的环境中，却不停扮演着同样的角色，
我们需要带着觉察和领悟，重新安置自己
探索自己内心的模式，尤其是在人际关系中的模式
理解他人的真实感受、想法、情感
在情绪、生活习惯、人际交往（亲子、朋友、工作、婚恋等）方面，提供改变的契机
它可能会改变你的「命运」
小组里成员互相都是陌生人，避免多重关系（组外就已经认识的人）、遵守保密原则；
每周固定时间进行一次，每次90分钟；预期人数为8-12人（含2位带领者）；
由两位咨询师共同带领（一男一女，如无特殊情况每次团体两人都会在场），没有固定的结构和流程，组员们可以自由发言或沉默；
在团体中每个人的情绪、思维、生活习惯等会逐渐展现；每个人尽可能真诚地表达自己的感受，人际互动模式进而得以被觉察、理解；
在自由和安全的基础上，我们可以在小组内尝试练习新反应，跨出改变的第一步；
提供「矫正性情感体验」：我们在小组里必定会重复一些过往的行为模式，体验到一些经常体验到的情绪。而在小组里你很可能获得不同以往的反馈，进而改变你的一些信念、习惯。例如「没有人理解我」「我总觉得别人在贬低我」等等
更多如果你想更具体的了解无结构团体中的案例、细节，请参考我们上一期团体的文案《改变人际关系就能改变一切》
心理学爱好者
有某种人际关系困扰的人
想做团体体验的心理咨询师
希望更深的理解自己和他人的心理
能够稳定出席至少半年以上，请假次数不超过总次数四分之一；这是有所收获的必要条件
经常体验到一些令人苦恼的情绪（愤怒、焦虑、羞耻、厌恶、悔恨等）或者有某种长期的困扰（拖延、睡眠不好等）
近期有急性应激事件（例如丧亲、离婚、重病等）
有强烈自杀倾向（有具体自杀计划或尝试）
有重性精神病（例如精神分裂）
心理动力学
我们相信几乎所有人的内在体验和生活状态，甚至「命运」，一切都与人际关系息息相关
团体心理咨询已被证明是一种有效的心理干预方法，详见《团体心理治疗：理论与实践》 注：哪怕你不了解上述理论，也可以从小组中获益
小组里有更多不同性格、背景的人，为了解彼此提供更丰富的视角
我们会更清楚的看到与不同人互动中，我们心理反应和言行模式的异同
朱春蕾
中国首批通过认证的欧文·亚隆团体治疗师、认证督导师
美中国际心理学院核心讲师
亚太区（中国）团体关系会协议会秘书长
塔维斯托克人类关系研究所认证团体动力师
中国心理卫生协会会员
国家认证心理咨询师（二级）
赵博（女）
国家认证心理咨询师（二级）
参加的主要培训项目：
箱庭疗法（张日昇）
自体心理学第四届第一阶段和第二阶段的培训（徐均）
2016年第四期人际互动/动力学团体网络课程（徐勇、帅莉） 2018年中美过程团体连续培训项目（Haim Weignberg、Yael Doron、Susan Gannt、Christine Fizstevens、Richard Billow)受训中
佘炤灼（男）
心理咨询硕士
参加的主要培训项目：
首都师范大学心理咨询中心一年实习培训
认知行为疗法与正念团体（刘兴华）
心理剧（游金潾）、系统家庭治疗团体督导（刘丹）
2016年第四期人际互动/动力学团体网络课程（徐勇、帅莉）
现代团体分析工作坊
团体小组严格遵守专业伦理设置，所有组员入组需和带领者签订包含保密条款的咨询协议，个人信息和在小组内谈论的内容需被严格保密。
有强烈意愿进行个人探索，希望通过团体获得一些启示和收获，或者是一个新的觉察。
对目前的亲密关系与人际交往有困惑甚至不满意之处，希望有所改变。
能够真诚坦率地表达自己内心的感受以及对其他组员的感受，并愿意碰触感知自己内心深处的情感。
有足够的心理成熟度，能反思自己、关注他人，能耐受团体探索中暂时的不如意。
愿意遵守团体设置，能保证每周参与团体的90分钟面谈。
小组性质：动力性无结构化团体，因为团体的性质我们只招募彼此不认识的陌生人，如果你和你的伴侣或朋友都想要加入团体小组，我们建议你们分别加入不同的团体。
团体次数：缓慢开放不限次数。为了确保组员有所获益，参加者需要承诺至少参加24次以上。
小组时间：2019年8月11日开始每周日下午16:00-17:30（节假日顺延）
小组人数：8—12人（包括2个咨询师在内）
小组地点：北京市海淀区知春路锦秋家园（更具体的地址报名后会通知）
入组访谈：入组前需要参加入组访谈，以便你能更深入地了解团体咨询是什么并能为你做什么，以及了解你是否适合这个团体，入组访谈也能帮助我们了解你希望在团体中得到什么。访谈次数依个人情况而定，约1-2次，每次50分钟。
小组费用：小组为低费招募，入组访谈单独收费150元/次（访谈结束后付费）。确定入组后，需一次性缴纳24次的费用3600元，因个人原因无法参加小组活动不能退款。
点击【阅读原文】填写报名申请表；
提交报名表后，带领者会与你取得电话联系，进行初步沟通，并确定入组访谈时间；
如有任何疑问，请发邮件至magwaling@qq.com,我们会尽快解答。